ಇಂದು ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊರಭಾಗವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕುಲುಮೆಯ ಒಳಭಾಗವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ (ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ತ್‌ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ನಾರ್ತ್‌ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಡುಪೇಜ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಅಮಂಡಾ ವೆಂಡೆಲ್ ಹೇಳಿದರು: "ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು." "ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈಗ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ."
ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು "ದದ್ದು ತುರಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತುರಿಕೆ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೋಪದ ನಿರಂತರ ದದ್ದು.
ಓಕ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವ ರಚನಾ ಶಾ, ಒಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರ ತುರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಒರಟಾದ ಅಥವಾ ದಪ್ಪನಾದ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಜೇನುಗೂಡಿನ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈಗಳು, ಕೈಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗ ಸೇರಿವೆ. ಷಾ ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ರಾಶ್ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಎಸ್ಜಿಮಾದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತಗಳು ಉರಿಯೂತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಾರ್ತ್ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಪೀಟರ್ ಲಿಯೋ, ತುರಿಕೆ ನರಗಳು ನೋವಿನ ನರಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ನಾವು ಟಿಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಚಲನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತುರಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಿಹಾರದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವು ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಕಾರಕಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
"ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ನಾನು ಚರ್ಮದ ಸೋರಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. "ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ವಿಫಲವಾದಾಗ, ನೀರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶುಷ್ಕ, ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ."
ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಒಣ ವಾತಾವರಣ, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಾಬೂನುಗಳು, ಕೂದಲು ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉಡುಪುಗಳು, ಉಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಸೇರಿವೆ-ಪಟ್ಟಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ಅಲರ್ಜಾಲಜಿ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಶನಲ್‌ನ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 25% ರಿಂದ 50% ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಜೀನ್ ಎನ್‌ಕೋಡಿಂಗ್ ಸಿಲಿಯೇಟೆಡ್ ಪ್ರೊಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ.
“ಎಸ್ಜಿಮಾದೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಬಹು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ EczemaWise ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಲಿಯೊ ಹೇಳಿದರು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಳಗಿನ ಐದು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಷಾ ಹೇಳಿದರು: "ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ." "ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ."
ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಶಾ ಹೇಳಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕು.
ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತ, ಶಾಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಷಾ CeraVe ಮತ್ತು Cetaphil ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. CeraVe ಸೆರಾಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲಿಪಿಡ್).
ಷಾ ಹೇಳಿದರು: "ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಒಣಗಿಸಿ." ಷಾ ಹೇಳಿದರು: "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸಿದರೂ, ನೀವು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ."
ಅದರ ನಂತರ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ. ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲ, ದಟ್ಟವಾದ ಕೆನೆ ಲೋಷನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಷಾ ಹೇಳಿದರು: "ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೆಯ ತೇವಾಂಶವು 30% ಮತ್ತು 35% ರ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು." ನೀವು ಮಲಗುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಷಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಅತಿಯಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ."
ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್, ಬ್ಲೀಚ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಜಲಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಂತರ, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಗಾಜಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಘನೀಕರಣವು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಯಾವುದೇ ಘನೀಕರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವು ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ 2020 ರಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
"ಕ್ಲಿನಿಕಲ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರಿಸರ್ಚ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ" ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಜಿಂಕ್ ಫೈಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸತತ ಮೂರು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರ ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಎಸ್ಜಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಳವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ದದ್ದುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಕ್ಲಾರೆಟಿನ್, ಝೈರ್ಟೆಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ಸಿಝಾಲ್‌ನಂತಹ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಾ ಹೇಳಿದರು. "ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು."
ಸಾಮಯಿಕ ಮುಲಾಮುಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. "ಸಾಮಯಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಂತೆ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಲಿಯೊ ಹೇಳಿದರು. "ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೈಸಾಬೊರೊಲ್ ಅನ್ನು ಯೂಕ್ರಿಸಾ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಾರದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಆರ್ದ್ರ ಸುತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಇದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೇವವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫೋಟೊಥೆರಪಿಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡರ್ಮಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು "ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ" ಆಗಿರಬಹುದು.
ಸಾಮಯಿಕ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೈವಿಕ ಔಷಧ ಡುಪಿಲುಮಾಬ್ (ಡ್ಯೂಪಿಕ್ಸೆಂಟ್) ಇದೆ. ಔಷಧ-ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು-ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಆಹಾರವು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಲಿಯೊ ಹೇಳಿದರು. "ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ."
"ಇಡೀ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ನಿಜವಾದ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು, ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
"ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ" ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. "ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲದ, ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೋರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. "ಇದು ನಿಜವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ."
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನಗಳಿದ್ದರೂ, ಆಹಾರದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಖಚಿತವಾದ ಪತ್ತೆ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಹಾರ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮರುಪರಿಚಯಿಸುವುದು.
"ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಏನಾದರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾನು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ: ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ."
ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಟ್ರಿಕಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೇಲಿನ ಐದು ಹಂತಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತುರಿಕೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೋರ್ಗನ್ ಲಾರ್ಡ್ ಒಬ್ಬ ಬರಹಗಾರ, ಶಿಕ್ಷಕ, ಸುಧಾರಕ ಮತ್ತು ತಾಯಿ. ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇಲಿನಾಯ್ಸ್‌ನ ಚಿಕಾಗೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
©ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯ 2021-ಚಿಕಾಗೋ ಆರೋಗ್ಯ. ನಾರ್ತ್‌ವೆಸ್ಟ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್. ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಫೌಲರ್ ಡಿಸೈನ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್