ಇಂದು ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೊರಭಾಗವು ಶೀತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ, ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕುಲುಮೆಯ ಒಳಭಾಗವು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಕಾಳಜಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ (ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಚರ್ಮವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುರಿಕೆ.
ವಾಯುವ್ಯ medicine ಷಧದ ವಾಯುವ್ಯ ಕೇಂದ್ರ ಡುಪೇಜ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಅಮಂಡಾ ವೆಂಡೆಲ್ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: "ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ." "ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈಗ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ."
ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು "ರಾಶ್ ತುರಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತುರಿಕೆ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೋಪದ ನಿರಂತರ ದದ್ದು.
ಓಕ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ವೃತ್ತಿಪರರ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಎಂಡಿ ರಾಚ್ನಾ ಷಾ, ಒಮ್ಮೆ ಅನಾನುಕೂಲ ತುರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಒರಟು ಅಥವಾ ದಪ್ಪನಾದ ದದ್ದುಗಳು, ನೆತ್ತಿಯ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಜೇನುಗೂಡಿನ ಏರಿಕೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ, ಕೈಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗ ಸೇರಿವೆ. ಶಾ ಹೇಳಿದರು, ಆದರೆ ದದ್ದು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಎಸ್ಜಿಮಾದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸಂಕೇತಗಳು ಉರಿಯೂತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾರ್ತ್‌ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಪೀಟರ್ ಲಿಯೋ, ತುರಿಕೆ ನರಗಳು ನೋವಿನ ನರಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ನಾವು ಟಿಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಚಲನೆಯು ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ನೋವು ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತುರಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಕುಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಿಹಾರದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
"ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸೋರಿಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. “ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ವಿಫಲವಾದಾಗ, ನೀರು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ, ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. . ”
ಉದ್ರೇಕ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ವಾತಾವರಣ, ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಾಬೂನುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆ, ಉಣ್ಣೆ ಬಟ್ಟೆ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಸೇರಿವೆ-ಪಟ್ಟಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ಅಲರ್ಜಾಲಜಿ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 25% ರಿಂದ 50% ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಜೀನ್ ಎನ್‌ಕೋಡಿಂಗ್ ಸಿಲಿಯೇಟೆಡ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ.
"ಎಸ್ಜಿಮಾದೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಬಹು-ಅಪವರ್ತನೀಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಸೆಮಾವೈಸ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ತಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಐದು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕೀಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾ ಹೇಳಿದರು: "ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ." "ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ."
ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಶಾ ಹೇಳಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.
ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಸುಗಂಧ ರಹಿತ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸೆರೆವ್ ಮತ್ತು ಸೆಟಾಫಿಲ್ ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಷಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೆರೆವ್ ಸೆರಾಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲಿಪಿಡ್).
ಷಾ ಹೇಳಿದರು: "ಶವರ್ ನಂತರ, ಪ್ಯಾಟ್ ಡ್ರೈ." ಷಾ ಹೇಳಿದರು: "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ."
ಅದರ ನಂತರ, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ. ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲ, ದಟ್ಟವಾದ ಕೆನೆ ಲೋಷನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಷಾ ಹೇಳಿದರು: "ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೆಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು 30% ಮತ್ತು 35% ರ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು." ನೀವು ಮಲಗುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಷಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಅತಿಯಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ."
ಪ್ರತಿ ವಾರ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್, ಬ್ಲೀಚ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕುಂಚದಿಂದ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಜಲಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಗಾಜನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಂತರ, ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಗಾಜಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಘನೀಕರಣವು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಘನೀಕರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ಎಸ್ಜಿಮಾದ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವು ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ 2020 ರಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ-ವಿಕ್ಕಿಂಗ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ಸ್ ಎಸ್ಜಿಮಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
"ಕ್ಲಿನಿಕಲ್, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರಿಸರ್ಚ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ" ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಸತತ ಮೂರು ರಾತ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸತು ನಾರಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಳವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ದದ್ದುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಕ್ಲಾರೆಟಿನ್, y ೈರ್ಟೆಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ಸಿಜಾಲ್ ನಂತಹ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಾ ಹೇಳಿದರು. "ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು."
ಸಾಮಯಿಕ ಮುಲಾಮುಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಸಾಮಯಿಕ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಂತೆ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. "ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಯುಕ್ರಿಸಾ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಕ್ರಿಸಬೊರೋಲ್ ಸೇರಿವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಆರ್ದ್ರ ಸುತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಇದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡರ್ಮಟಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು "ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ" ಆಗಿರಬಹುದು.
ಸಾಮಯಿಕ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿರಾಳವಾಗದ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೈವಿಕ drug ಷಧ ಡುಪಿಲುಮಾಬ್ (ಡುಪಿಕ್ಸೆಂಟ್) ಇದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಿಸುವ drug ಷಧ-ಒಂದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಕಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಆಹಾರವು ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕ ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. "ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ."
"ಇಡೀ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ನಿಜವಾದ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು, ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
"ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ" ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. “ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಲರ್ಜಿಮರೀಯವಲ್ಲದ, ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಉರಿಯೂತದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ” ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. "ಇದು ನಿಜವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ."
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಪತ್ತೆ ವಿಧಾನಗಳಿದ್ದರೂ, ಆಹಾರ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಖಚಿತವಾದ ಪತ್ತೆ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ತದನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಕ್ರಮೇಣ ಪುನಃ ಪರಿಚಯಿಸಿ.
"ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಏನಾದರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾದರೆ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ಲಿಯೋ ಹೇಳಿದರು. "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾನು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ: ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ."
ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಮೇಲಿನ ಐದು ಹಂತಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತುರಿಕೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೋರ್ಗನ್ ಲಾರ್ಡ್ ಒಬ್ಬ ಬರಹಗಾರ, ಶಿಕ್ಷಕ, ಸುಧಾರಕ ಮತ್ತು ತಾಯಿ. ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇಲಿನಾಯ್ಸ್‌ನ ಚಿಕಾಗೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
© ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ 2021-ಚಿಕಾಗೊ ಆರೋಗ್ಯ. ನಾರ್ತ್ವೆಸ್ಟ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಕಂ, ಲಿಮಿಟೆಡ್. ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಫೌಲರ್ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್